هناك مواد تفيد في تحسين النظر والرؤية ومنها مادتا(الليوتين والزايزانثين )،وهما من مضادات الأكسدة التي تؤخر بعض التغيرات التي تحدث للانسان كلما تقدم به العمر ،ويعتبر صفار بيض الدجاج من أهم الأغذية الغنية بهاتين المادتين . لذا درس باحثون أثر تناول بيضة واحدة يوميا لمدة 35يوميا" متتاليه على مستوى هاتين المادتين وأثره على نسبة الكولسترول . شملت الدراسة 33 رجلا" وامرأة أعمارهم أكبر من 60 عاما" ،وقد تناول كل فرد منهم بيضة واحدة يوميا" لمدة 35 يوما" . وهو ماأدى الى زيادة نسبة (الليوتين والزايزانثين ) اللتين تعملان كمضادت للأكسدة ، كما تدخلان في عملية النظر ، لكن البيض لم يؤثر في نسبة الكولسترول الضار .
المواضيع الأخيرة
ازرار التصفُّح
أبريل 2018
الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
ازرار التصفُّح
بيضة يومية لتقوية النظر
Roo7- عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 19/02/2011
- مساهمة رقم 2
رد: بيضة يومية لتقوية النظر
اكتر معلومه في تقوية النظر هي الجـزر
اول مره بعرف انو البيض يقوي النظر
كل الشكر اليــك خيتو
اول مره بعرف انو البيض يقوي النظر
كل الشكر اليــك خيتو
» طلب خاص للمسؤول عن المنتدى .....ضروووري الرد
» سـآعدوني بليز
» ضروري الرد
» لاستشارة الشيخ
» تأخر في الموضوع
» السلام عليكم
» العالم الفلكي يوسف فتوني 96170973317-9613793317
» السلام عليك شيخنا الجليل امد الله في عمرك و حفظك ارجو مساعدتي